活動内容

月、火、木、金、土

活動日:

活動場所: 体操場

活動時間:   平日       16:30〜18:55
 9:10〜9:20  準備運動
 9:20〜9:50
(15分×2)
 基礎打ち
 9:50〜10:20  週課題(基本的に多球で行う)
 10:20〜10:30  休憩
 10:30〜11:10
(5分×2)×4
 各自課題練習
 11:10〜11:20  休憩
 11:20〜11:40
(5分×2)×2
 ダブルス課題
 11:40〜12:00  試合 or 紅白戦
土曜         9:10〜12:00
祝日・長期休業中等   9:10〜12:00

・平日

 16:30〜16:40  準備運動
 16:40〜17:10
(15分×2)
 基礎打ち
 17:10〜17:40 週課題(基本的に多球で行う) 
 17:40〜17:55  休憩
 17:55〜18:35
(5分×2)×4
 各自課題練習
 18:35〜18:55
(10分×2)
 試合

・休日

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